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    • 健康时蔬炒饭的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭两碗相克食物胡萝卜半根相克食物 西蓝花半个 水果玉米一

      2017-09-14 10:28:52
    • 拌白蒿的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白蒿300克白糖适量相克食物 葱花适量 蒜瓣三瓣 精盐适量 鸡精适量拌白蒿的做法

      2017-09-14 10:14:29
    • 香脆焦糖爆米花的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 干玉米粒100g 玉米油20g 清水80g砂糖80g相克食物黄油20g香脆焦糖爆米花

      2017-09-14 10:14:08
    • 松鼠鱼的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲤鱼一尾

      2017-09-14 10:08:14
    • 可可戚风蛋糕(八寸)的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉75

      2017-09-14 09:57:49
    • 野芹炒香干的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料野芹菜500g 香干200g猪油适量 盐适量葱适量相克食物 生抽适量野芹炒香干

      2017-09-14 09:45:20
    • 红场罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿卷心菜:补虚、利湿、清热番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 红肠1根土豆1个

      2017-09-14 09:42:41
    • 自制零食香脆薯条的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 盐一小勺油少半锅 辣椒面适量自制零食香脆薯条的做法1.准备一个细孔擦

      2017-09-14 09:39:13
    • 黑米蜂蜜粥的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾大米:富含碳水化合物、富含锰蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黑米少许相克食物大米适量

      2017-09-14 09:35:30
    • 柔青魅食的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料芹菜适量相克食物腐竹适量相克食物 盐适量 鸡精

      2017-09-14 09:33:33
    • 水果酸奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料酸奶1/4 杯相克食物蜂蜜1小茶匙相克食物 水果1/2杯 黄,绿柠檬,橙子适量水果酸奶冰淇淋的做法1

      2017-09-14 09:33:32
    • 冬瓜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬瓜:化痰、利水、清热玉米:健脾、利水、祛湿食材用料排骨相克食物冬瓜相克食物玉米相克食物

      2017-09-14 09:12:25
    • 三鲜馅的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料韭菜400克相克食物鸡蛋3

      2017-09-14 09:05:11
    • 葱香炒蛋的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物香葱两棵相克食物油适量 盐,十三香少许葱香炒蛋的做法1.鸡

      2017-09-14 09:03:03
    • 西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西红柿1

      2017-09-14 09:00:43
    • 干锅香辣土豆的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿红椒:温中、开胃、消食青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆500g相克食物红椒1个青

      2017-09-14 08:55:35
    • 奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉35g 植物油15g牛奶20g相克食物 砂

      2017-09-14 08:53:28
    • 胡萝卜奶昔的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酸奶:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡萝卜1/2个相克食物酸奶1瓶

      2017-09-14 08:47:59
    • 红烧猪肘的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料猪肘1个 植物油适量 盐5小勺 十三香1小勺 鸡精2小勺 老抽2小勺料酒3小勺冰糖8个相克食

      2017-09-14 08:31:56
    • 酱爆鸡丁~年夜饭的做法和食材用料及健康功效

      健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉500克黄瓜100

      2017-09-14 08:27:51
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