健康功效
黑米：明目、暖肝、健脾
大米：富含碳水化合物、富含锰
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 黑米少许相克食物 | 大米适量一把相克食物 |
| 小枣6个 | 蜂蜜适量相克食物 |
黑米蜂蜜粥的做法
1.把食材倒入锅内 清洗
2.开始大火煮 然后边小火咕嘟
3.最后熟了放入蜂蜜 搅拌均匀
黑米蜂蜜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:35:30 阅读：580
来源：本站原创 作者：徐若瑄
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾大米：富含碳水化合物、富含锰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黑米少许相克食物大米适量。
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