健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 厥根粉250克　 小尖椒3根香菜少许相克食物 酱油、醋、盐 味精、糖、花生米、油

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡半只红枣10只

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋相克食物胡萝

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西芹：活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄油1/2杯（113克

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料鱿鱼3条相克

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 肥牛片1盒 酸白菜1把金针菇1盒相克食物 干

孽债2演员表(主演)　　沈美霞 (姚笛 饰)　　上海知青沈若尘和傣家女子韦秋月的女儿。美丽善良，较为内向。由于特殊的生活环境，

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料鸡肉100克相克食物咖喱适量

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 鸡脚 姜片适量 葱结适量豆豉适量相克食物 姜蒜蓉适量 辣椒圈适量

笑红颜演员表(主演)　　胡　静--饰演--梓　桃(苏家五太太)　　她外表淡定，内心坚强，善察人心，表面不动声色，实则将对手搅得天

五号特工组之偷天换日演员表　　马云飞............于 震(饰)　　高 寒............王丽坤(饰)　　何 坚............淳于珊珊(饰

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 粉番茄1个鸡蛋1只相克食物 小青菜3、5棵 水一大碗 葱姜丝适量 盐适量麻油适

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化海带：软坚、化痰、消痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 刀削面豆腐皮相克

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾相克食物冬笋相

乡村都市情演员表(主演)　　张红宇--饰演--刘玉光　　　　刘玉光，刘曲村的致富带头人，智勇双全，敢于和命运抗争，带领农民下江

战火摇篮演员表(主演)　　（又名：穿越烽火线演员表）　　沈傲君--饰演--王维若　　保育院院长，严肃又充满母亲的关爱，在抗战中

九命刑警演员表(主演)　　范志钦 (张喜前 饰)　　青河县公安局副局长。张焱战友，外号范大举人。他本性纯良，但被老战友冯旭利用

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 白菜叶10张 沙虾100克 绞肉100克香菇3朵相克食物 韭菜叶10根 盐 鸡精虾肉白菜包的做法

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉50克紫薯1个相克食物 水20ML紫薯烙的做法1.将适量芝麻小火炒熟；2.将紫薯去

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料米饭两碗相克食