健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
火腿：健脾、补气、扩张血管
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 豆腐1块相克食物 | 蒜苔2两相克食物 |
| 火腿1块相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 葱1根相克食物 | 油适量 |
| 花椒面2g | 耗油5g |
| 盐5g | |
油豆腐炒蒜苔的做法
1.备料，豆腐切条油煎至金黄
2.热油花椒面及葱花爆锅，炒木耳蒜苔2分钟
3.加火腿，油豆腐及调料翻炒
4.装盘
油豆腐炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 03:04:31 阅读：91
来源：本站原创 作者：赵雅芝
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐1块相克食物蒜苔2两相。
上一篇：云朵蛋的做法和食材用
下一篇：莲藕玉米排骨汤的做法
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
