云朵蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:03:44  阅读:5994 来源:本站原创 作者:王子文
​健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物葱4根相克食物 玉米油少许 盐一盐勺云朵蛋的做法1.蛋黄蛋清。

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物4根相克食物
玉米油少许一盐勺

云朵蛋的做法

  • 1.蛋黄蛋清分离。

  • 2.把葱叶切碎,我没用葱白。

  • 3.把蛋白里加盐打发,然后加葱末,继续打。

  • 4.打出来纹路就可以了。

  • 5.总共分成三份,用勺子压出来一个坑一会装蛋黄。(在锡纸上抹一层玉米油)烤箱170度烤5分钟。

  • 6.放入蛋黄继续烤15分钟。

  • 7.可以开吃了。

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