健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 胡萝卜230克相克食物 | 面粉400克 |
| 酵母4克 | 白糖40克相克食物 |
棒棒糖的做法
1.胡萝卜洗净切块
2.用原汁机榨汁
3.用胡萝卜汁和凉水分别和面，揉匀后发酵到2倍大（胡萝卜面团：胡萝卜 230g 面粉 200g 酵母 2g 白糖 20g
白面团： 水 100g 面粉 200g 酵母 2g 白糖 20g）4.揉匀排气，可以扑点粉揉面，揉好静置
5.分别擀成片状，切长条
6.四根一起从一头开始卷起
7.放入蒸锅中静置20分钟
8.冷水入锅，大火煮开后转中小火15分钟，关火焖3-5分钟
9.出锅稍微放一会，开吃了，插上筷子就像一根根棒棒糖啦
