食材用料
| 鸡胸肉2块 | 辣椒粉适量 |
| 黑胡椒粉适量 | 孜然粉适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | |
完美减肥健身小零食-烤鸡胸丝儿的做法
1.鸡胸肉加料酒水煮，煮熟捞出晾凉
2.用手将鸡胸肉撕丝儿，注意不要太细。太细会很干，稍微厚点会很有嚼劲儿
3.加入自己喜欢的调味品。我加的是辣椒粉、黑胡椒粉、孜然粉、番茄酱
4.用筷子拌匀或者戴手套抓匀
5.烤箱提前预热（上150下120，因为已经是熟的了，温度不宜太高）烤盘铺上硅油纸将丝儿摆上去。烤制15-20分钟即可
6.出锅儿。建议最后五分钟在烤箱边上时刻看着
7.早餐的时候拌沙拉来点儿很不错哦
8.健康低脂，无油少盐。本人力荐！！
