健康功效
小米：安神、和胃、补虚
桂圆：补心、补脾、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 小米相克食物 | 桂圆相克食物 |
| 红枣相克食物 | 枸杞相克食物 |
小米桂圆补血粥的做法
1.先冷水泡小米一个小时，泡过比较容易煮烂，节省时间和能源。放入煮沸的水中，武火调到文火继续煲。
2.洗净红枣枸杞桂圆，红枣去核，带核煲比较上火。先放入红枣和桂圆，煲了半个小时之后加枸杞。
3.加上枸杞之后，继续煲十分钟，调味，搞掂！
小米桂圆补血粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:40:22 阅读：1852
来源：本站原创 作者：马国明
健康功效 小米：安神、和胃、补虚桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米相克食物桂圆相克食物红枣。
上一篇：棒棒糖的做法和食材用
下一篇：蛋筒披萨的做法和食材
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
