健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 新鲜百合一个 | 雪梨一个相克食物 |
| 银耳半朵相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
| 冰糖相克食物 | |
百合雪梨银耳汤的做法
1.准备冰糖，雪梨，银耳，枸杞，新鲜百合
2.雪梨去皮切块，银耳温水浸泡
3.然后准备炖盅，把冰糖，雪梨，百合，银耳一同放入
4.锅里放水，炖盅放进去大火烧开，然后转小火慢慢炖至2小时即可
5.炖好以后加入枸杞即可
百合雪梨银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:27:31 阅读：915
来源：本站原创 作者：盖丽丽
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 新鲜百合一个雪梨一个相克食物银耳半朵相克食物枸杞少许相克食物冰糖相克。
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