自制花生酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制花生酱的做法

• 1.花生米放烤箱烤熟，我用的150℃18分钟，大家根据自己烤箱来设定温度。

• 2.花生去掉红衣，放入破壁机，白糖和盐也一起放入。按酱料键，启动，如果机器有点空转，加十毫升油。

• 3.这是打到一半的样子

• 4.破壁机一个程序就打好了，很快的。有人说用料理机可以吗？各位亲，我没有料理机所以不知道，你可以试下。还有花生一定要买新鲜的，不然打不出来。