油菜炒香菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:27:49  阅读:1883 来源:本站原创 作者:孙悦
​健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菇:补虚、健脾、化痰食材用料油菜相克食物香菇相克食物蚝油油菜炒香菇的做法1.。

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

油菜相克食物香菇相克食物
蚝油

油菜炒香菇的做法

  • 1.油菜摘洗干净。

  • 2.香菇剪去根洗净。

  • 3.锅里加油先炒油菜至油菜变软出水。

  • 4.放蚝油和香菇炒匀。

  • 5.出锅盛盘即可享用。

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