健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 冬瓜250克相克食物 | 香菇4个相克食物 |
| 油适量 | 糖适量相克食物 |
| 耗油适量 | 料酒适量 |
| 十三香适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | 葱花适量 |
红烧冬瓜的做法
1.冬瓜切块，香菇切末，蒜切片，葱切末。
2.蒜爆香。
3.下入香菇末，炒变色。放入料酒。
4.下入冬瓜，翻炒，放入盐，糖，耗油，十三香。
5.加入水炖五分钟。
6.冬瓜变透明以后，放入鸡精，和葱花。
红烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 18:51:27 阅读：3421
来源：本站原创 作者：沈丽君
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料冬瓜250克相克食物香菇4个相克食物油适量糖适量相克食物 耗油适。
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