健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 紫薯泥200克 | 糯米粉45克 |
| 牛奶60克相克食物 | 白砂糖20克相克食物 |
| 食用油适量 | 白芝麻适量 |
紫薯芝麻饼的做法
1.紫薯上锅蒸熟
2.去皮用勺碾压成泥，可根据自己口味加入白糖
3.搅拌均匀，这时的紫薯泥是非常干的，所以加入60克牛奶搅拌均匀
4.在加入糯米粉
5.活成紫薯面团
6.平盘洒上芝麻，把紫薯泥团成30克左右的球，放到芝麻盘子里
7.用手压扁，使两面都沾满芝麻
8.依次把紫薯饼都做好
9.平底锅烧热抹油，把紫薯饼放入，小火慢煎
10.反个面再煎，直到饼成金黄色
11.出锅享用
