健康功效
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 豆腐干3片相克食物 | 肉70克 |
| 空心菜梗1小把 | 辣椒适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 酱油（老抽）适量 | 水适量 |
豆腐干炒肉的做法
1.准备食材，辣椒和酱油忘拍了
2.食材切好备用
3.炒锅里放油，油开放猪肉炒变色
4.放辣椒一起炒两下
5.放豆腐干同炒两下
6.关小火放点酱油给豆腐干上色
7.再放入空心菜梗，炒两下放点水跟盐盖上锅盖
8.两分钟开盖出锅
豆腐干炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 18:41:45 阅读：3372
来源：本站原创 作者：刘雪华
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干3片相克食物 肉70克 空心菜梗1小把辣椒适量相克食物油适量 盐适。
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