油菜虾皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

油菜虾皮的做法

• 1.现摘的油菜绿油油的。

• 2.油菜洗净切好，蒜切末。

• 3.开火放油，放虾皮，小火翻炒。

• 4.出香味后放油菜煸炒。

• 5.放盐，翻炒均匀。

• 6.出锅。