重庆小面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:00:38  阅读:5989 来源:本站原创 作者:吴婷
​健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 瘦肉适量 肥肉适量 细面条适量油菜适量相克食物 葱,姜,蒜适量 郫县豆瓣。

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

瘦肉适量 肥肉适量
细面条适量油菜适量相克食物
葱,姜,蒜适量 郫县豆瓣酱适量
熟花生,熟芝麻适量 干川椒,香叶,桂皮,花椒,八角适量

重庆小面的做法

  • 1.绰过水的肉骨头中火熬骨头汤 倒入少许酱油少许料酒 八角 花椒 熬半个小时

  • 2.蒜 姜 郫县豆瓣酱放入锅中爆香 再放瘦肉丁炒熟 乘出备用

  • 3.肥肉切小块熬油

  • 4.蒜 姜 剁碎用凉白开泡蒜水

  • 5.两勺酱油 一勺陈醋少许鸡精 少许味精

  • 6.川椒干炒 炒出香味 冷却捣碎 花椒干炒炒出香味 冷却捣碎 少许香叶桂皮 熬适量菜籽油 关火后冷却五分钟倒入准备好的辣椒碎里 边倒边搅

  • 7.碗汁根据个人口味放入辣椒油再倒熬好的骨头汤 煮好的面条和油菜放进碗汁 撒上肉末和花生碎

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