五香鸡肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:00:43  阅读:72 来源:本站原创 作者:朱茵
​健康功效 鸡肝:明目、补肝、扩张血管酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡肝250g相克食物葱适量相克食物姜。

健康功效

鸡肝:明目、补肝、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡肝250g相克食物适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
耗油适量料酒适量
生抽适量酱油适量
香叶适量八角适量
花椒适量干辣椒适量相克食物
冰糖适量相克食物适量
五香粉适量

五香鸡肝的做法

  • 1.鸡肝洗净,改刀切大块。用料酒、姜片腌制5分钟。

  • 2.开水放入鸡肝煮至开锅,除去浮沫,捞出备用。

  • 3.另起锅,烧热放入少许油,然后下入姜片、葱段、蒜片、干辣椒、八角、花椒、香叶,炒出香味。

  • 4.然后加入鸡肝、耗油、酱油、生抽、冰糖、五香粉翻炒片刻。

  • 5.加入水煮到成熟,加盐。在汤中浸泡半小时,装盘撒少许小葱即可。

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