健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
猪肝：养肝明目、健脾、补气
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 大米一杯相克食物 | 猪肝200g相克食物 |
| 小白菜一颗相克食物 | 盐适量 |
| 红薯粉一勺 | 生姜三片相克食物 |
| 葱两根相克食物 | |
猪肝青菜粥的做法
1.将大米淘洗，放入适量水，入锅煮
2.猪肝提前放在水里浸一个小时
3.切薄片，用盐腌制15分钟，去除血水
放入生姜、红薯粉抓匀4.锅里水开后放入猪肝、葱白、生姜
煮时要搅拌
煮40分钟左右5.青菜洗干净，切细
6.粥煮至浓稠时放入青菜
放入适量盐调味7.成品图
