健康功效
鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
食材用料
| 鲈鱼一条相克食物 | 葱、姜适量 |
| 盐、生抽、料酒适量 | |
清蒸鱼的做法
1.鲈鱼杀好洗净后擦干，两面拉几刀，上葱、姜、料酒和盐腌渍一会；
2.锅里烧开水，腌好的鱼上淋一点生抽，上锅旺火蒸10分钟；
3.开盖取出鱼，拣掉葱姜，再撒上一些新鲜的葱花和姜片，烧热油泼在鱼身上即可。
清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:58:55 阅读：1414
来源：本站原创 作者：韦唯
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物 葱、姜适量 盐、生抽、料酒适量清蒸鱼的做法1.鲈鱼杀好洗净后擦。
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