皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 13:22:41  阅读:6125 来源:本站原创 作者:dodolook
​健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒醋:消食积、解毒、补血食材用料皮蛋2个相克食物豆腐150g相克食物 小米椒适量蒜适量相克食。

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

皮蛋2个相克食物豆腐150g相克食物
小米椒适量适量相克食物
适量 生抽适量
葱或香菜适量麻油适量
白糖适量相克食物适量相克食物

皮蛋拌豆腐的做法

  • 1.将豆腐切成大小一致的长方形,并整齐摆放入盘中。

  • 2.豆腐可以摆置中心打底,中间摆上皮蛋。

  • 3.蒜蓉,白糖,盐,醋,麻油,生抽,小米椒,葱放入碗内,加适量的冷开水调成汁。

  • 4.最后在摆放成型的豆腐皮蛋上,倒上调味汁,放上香菜即可。(没有买到香菜只能用葱代替了)

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