健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 黄瓜300g相克食物 | 蒜10g相克食物 |
| 辣椒5g相克食物 | 盐适量 |
| 白醋适量相克食物 | 生抽适量 |
| 糖适量相克食物 | |
凉拌小黄瓜的做法
1.准备好食材：黄瓜，蒜，辣椒。
2.清洗干净的黄瓜放干净的案板上用刀拍成小块。
3.拍好的黄瓜放大点的碗中，蒜头辣椒切小粒。
4.黄瓜中放2克盐拌匀腌制30分钟，将腌出来的水倒掉。
5.生抽、白醋、糖、蒜粒和辣椒粒拌在碗中。
6.倒入腌好的黄瓜中，拌匀再腌制30分钟即可食用。
7.如果时间充足，腌的时间越长越入味哦。
凉拌小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 03:56:05 阅读：6543
来源：本站原创 作者：张凯丽
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜300g相克食物蒜10g相克食物辣椒5g相克食物 盐适量白醋适量相克食物 生抽适量糖适量。
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