味噌蜆肉拉麵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 02:58:52  阅读:4098 来源:本站原创 作者:周渝民
​食材用料 鮮拉麵250克 蜆肉100克 魚肉卷2片 竹輪卷2個 食油適量胡椒粉適量豉油1小匙 白酒1大匙 味噌1大匙 薑絲1大匙 蔥頭蓉1大匙。

食材用料

鮮拉麵250克 蜆肉100克
魚肉卷2片 竹輪卷2個
食油適量胡椒粉適量
豉油1小匙 白酒1大匙
味噌1大匙 薑絲1大匙
蔥頭蓉1大匙這量
青瓜適量

味噌蜆肉拉麵的做法

  • 1.味噌的品種有多達3000種以上,一般以白味噌、紅味噌、黃味噌比較常用,個別地區的超市可能沒有,網購就可以了

  • 2.蜆用沸水煮至殼半開,撈出起肉100克,用適量胡椒粉和食油拌勻備用

  • 3.蔥頭切碎成蔥頭蓉,薑切絲

  • 4.熱鍋下食油,下蔥頭和薑絲炒香

  • 5.下一碗麵的水量煮沸,調慢火下魚肉卷、竹輪卷煮熟再下蜆肉

  • 6.下白酒、豉油,鹽,再下味噌拌勻煮沸熄火

  • 7.另開一鍋將拉麵煮熟

  • 8.撈起拉麵瀝乾水份放在碗裡,倒上味噌蜆肉湯,青瓜塞入竹輪卷中,再斜切段和魚肉卷一起放在碗面

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