健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 黄瓜一条相克食物 | 蒜瓣5小个 |
| 小红辣椒6个 | 酱油3勺 |
| 盐适量 | 油适量 |
刀拍凉拌黄瓜的做法
1.黄瓜洗干净，用菜刀拍打
2.对半切开，切成丁
3.放入容器里，放入适量的盐（不能太咸，如果太咸要用清水洗下），手抓（用力）大概2分钟，腌制10分钟，将出的水倒掉。
4.将蒜瓣和小红辣椒剁碎，将蒜末和辣椒，酱油放入黄瓜中，搅拌，腌制5分钟
5.将油放入锅中，烧热，淋入黄瓜中，搅拌均匀
6.成品
刀拍凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 04:52:31 阅读：5985
来源：本站原创 作者：孙菲菲
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一条相克食物 蒜瓣5小个 小红辣椒6个酱油3勺 盐适量油适量。
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