健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 西兰花1棵相克食物 | 烧肉200克 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
西兰花炒肉的做法
1.西兰花切成小朵、用盐水浸泡、能泡出小菜虫、去除残留的农药、清洗干净、沥干
2.烧肉切块
3.胡萝卜去皮切片、蒜去衣拍碎
4.西兰花焯水、捞起沥干
5.热锅放油、放蒜爆香、放烧肉、胡萝卜、爆炒
6.放西兰花、炒一分钟
7.放盐、鸡精、炒匀即可
8.成品
西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:25:29 阅读：291
来源：本站原创 作者：黄宗泽
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花1棵相克食物 烧肉200克胡萝卜半个相克食物。
上一篇：泡菜炒年糕的做法和食
下一篇：鱼头豆腐煲的做法和食
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
