健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋相克食物 | 面粉 |
| 火腿片 | 奶酪丝 |
| 蟹肉棒 | 蛋黄酱 |
火腿蛋饼的做法
1.鸡蛋1个打散，加1勺面粉调成糊状，加入少许水或者牛奶
2.平底锅刷少许橄榄油，小火烧热，舀上一勺蛋糊小火烙
3.蛋液未干时，撒上奶酪碎
4.再铺上一片火腿
5.卷起来出锅
6.然后就是造型DIY啦！我的锅小，可以烙2个呢一个对折，用蛋黄酱挤上笑脸一个卷起切开，蟹肉棒切小块装饰
7.再配上1碗牛奶燕麦片，1个大苹果，健康早餐
8._
火腿蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:50:17 阅读：5579
来源：本站原创 作者：邝美云
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物面粉 火腿片 奶酪丝 蟹肉棒 蛋黄酱火腿蛋饼的做法1.鸡蛋1个打散。
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