健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 螺丝面适量 | 玉米少许相克食物 |
| 青豆少许相克食物 | 洋葱少许相克食物 |
| 胡萝卜少许相克食物 | 彩椒少许 |
| 番茄酱适量相克食物 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | 黑胡椒粉少许 |
什锦螺丝面的做法
1.锅里加水煮开，放入螺丝面煮到面软即可。
2.趁着煮面的时间把蔬菜洗净切好。
3.把煮好的面捞出过凉开水备用。
4.锅里倒入适量的油，放入洋葱煸炒。
5.待洋葱炒出香味了，加入所有的蔬菜翻炒。
6.再加入螺丝面进行翻炒。
7.最后加入番茄酱.盐.糖和黑胡椒粉翻炒均匀即可。
8.成品图。
