想哭排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 06:09:00  阅读:7145 来源:本站原创 作者:张馨予
​健康功效 排骨:补肾、益气、润燥香菇:补虚、健脾、化痰蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料排骨一条相克食物香菇十个。

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
香菇:补虚、健脾、化痰
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

排骨一条相克食物香菇十个相克食物
蒜苗俩条相克食物酱油适量
胡椒粉适量料酒适量
八角俩个 香叶三片
花椒粒少许适量
三片相克食物 五香粉适量

想哭排骨的做法

  • 1.香菇泡水头切掉

  • 2.食材洗好切好

  • 3.食材放锅里加所有辅料

  • 4.放香菇再加一碗水

  • 5.放电饭煲去蒸饭好煮饭键跳到保温就可以拿出来了

  • 6.再放到锅里跟蒜苗开煤气大火焖半个小时(水不过可以在加一些水差不多末过排骨)

  • 7.时间到装盘开吃

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