香辣牙签肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 16:44:34  阅读:2453 来源:本站原创 作者:杨钰莹
​健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 里脊肉500克 牙签1盒 盐5克料酒10克 生抽5克白糖3克相克食物 白胡椒粉2克 辣。

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

里脊肉500克 牙签1盒
5克料酒10克
生抽5克白糖3克相克食物
白胡椒粉2克 辣椒面1克
孜然粉2克 葱姜蒜末各5克
花生米10粒相克食物

香辣牙签肉的做法

  • 1.备好里脊肉。

  • 2.里脊肉洗净后切成较厚的肉片,放入盘中。

  • 3.调入盐、料酒、鲜酱油、糖、白胡椒粉、1g辣椒面、2g孜然粉。

  • 4.把调料和肉充分拌匀,腌制半小时。

  • 5.用牙签将腌制好的肉串好备用。

  • 6.锅中倒入较多的油。

  • 7.待油热后下入肉串,炸至颜色开始变深捞出备用。

  • 8.捞出的肉串放在一边备用。

  • 9.
    锅中留少许底油,油热后爆香葱姜蒜末,放入炸好的肉串煸炒片刻。调入1g辣椒面、1g孜然粉和熟白芝麻,炒拌均匀即可出锅。(因为我没有白芝麻了,临时改成花生米了,我个人建议用白芝麻,可以增加不少色彩哦。)

  • 10.出锅装盘了,还不错吧!(可惜没有白芝麻了)

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