健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
青川天然木耳适量 | 自家做的腊肉200克左右 |
青椒1个相克食物 | 大蒜3.4粒相克食物 |
姜适量相克食物 | 花生油适量 |
黄豆酱适量 |
木耳炒腊肉的做法
1.准备要用的食材
2.把木耳泡好用手撕好,(木耳是天然木耳比较小不用刀切)青椒切小块,腊肉切小块,大蒜生姜切碎备用
3.油下锅热先炒腊肉,腊肉炒香出锅
4.下生姜大蒜炒香、下青椒炒木耳炒、再加上黄豆酱炒出香味
5.最后加入先炒香的腊肉炒几下就出锅
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
青川天然木耳适量 | 自家做的腊肉200克左右 |
青椒1个相克食物 | 大蒜3.4粒相克食物 |
姜适量相克食物 | 花生油适量 |
黄豆酱适量 |
1.准备要用的食材
2.把木耳泡好用手撕好,(木耳是天然木耳比较小不用刀切)青椒切小块,腊肉切小块,大蒜生姜切碎备用
3.油下锅热先炒腊肉,腊肉炒香出锅
4.下生姜大蒜炒香、下青椒炒木耳炒、再加上黄豆酱炒出香味
5.最后加入先炒香的腊肉炒几下就出锅
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