健康功效
豇豆:健脾、利湿、补肾填精
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
豇豆50克相克食物 | 大米1碗相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
豇豆干饭的做法
1.食材备好
2.豇豆切粒
3.放入电饭煲里,按煮饭健
4.煮水快干的时候放入豇豆,油,盐拌匀,继续煮直到跳到保温上
5.装盘
豇豆:健脾、利湿、补肾填精
大米:富含碳水化合物、富含锰
豇豆50克相克食物 | 大米1碗相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
1.食材备好
2.豇豆切粒
3.放入电饭煲里,按煮饭健
4.煮水快干的时候放入豇豆,油,盐拌匀,继续煮直到跳到保温上
5.装盘
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