健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
紫甘蓝：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 生菜相克食物 | 苦苣相克食物 |
| 紫甘蓝相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 黄瓜相克食物 | 圣女果相克食物 |
| 千岛酱适量 | |
蔬菜沙拉的做法
1.将蔬菜洗净
2.蔬菜切丝 胡萝卜切片 圣女果对半切开
3.按自己口味适量加千岛酱 （想吃甜的可以加沙拉酱）
4.ok！
蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 02:05:49 阅读：2280
来源：本站原创 作者：张孝全
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料生菜相克食物苦苣相克食。
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