健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 水适量 |
香滑南瓜汁的做法
1.南瓜洗净去皮。切成小块备用。其实南瓜皮营养物质是最丰富的地方，也可以留着一起煮
2.南瓜放锅里加水没过南瓜。大火烧开转中火煮，十分钟左右。煮的时间，看你切南瓜丁的大小，来适当调节。
3.南瓜煮好后放入料理机中，直接打成南瓜汁就可以。不加南瓜水，正好是稠的，也可以加适量的水。
4.榨好的南瓜汁倒入杯子里就可以喝了。
5.可以撒点糖针装饰会更有食欲
香滑南瓜汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:31:57 阅读：9357
来源：本站原创 作者：周奇奇
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 水适量香滑南瓜汁的做法1.南瓜洗净去皮。切成小块备用。其实。
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