健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 土豆两个相克食物 | 干辣椒六个相克食物 |
| 油适量 | 盐三勺 |
| 味精两勺相克食物 | 糖三勺相克食物 |
| 白醋适量相克食物 | 葱丝适量 |
炝拌土豆丝的做法
1.准备材料土豆干辣椒大葱
2.土豆切丝放热水中焯至八分熟 不要焯到土豆面了 要有一点硬度
3.焯好后放凉水中
4.沥干水分放入盐三勺味精两勺糖三勺白醋适量
5.辣椒切段葱切丝
6.将油烧热
7.倒入辣椒葱碗里
8.倒入刚才放好调料的土豆丝中拌匀
9.装盘
炝拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 05:22:19 阅读：9136
来源：本站原创 作者：李霞
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆两个相克食物干辣椒六个相克食物油适量 盐三勺味精。
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