健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 台式香肠一包 | 荷兰豆一斤相克食物 |
| 花生油适量 | 盐少许 |
香煎台式香肠的做法
1.彻底解冻香肠后扎小孔
2.荷兰豆去须后清洗
3.开水稍灼一下荷兰豆，捞出过冷水后沥干
4.起油锅，中小火香煎香肠
5.翻转另一面继续香煎
6.起锅待用
7.接着香煎香肠的油锅、加盐清炒荷兰豆
8.将炒好的荷兰豆平放盘底
9.香煎好的台式香肠切片摆盘，上桌
香煎台式香肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:55:05 阅读：5351
来源：本站原创 作者：林依晨
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 台式香肠一包荷兰豆一斤相克。
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