健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 洋葱2个相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 葱1颗相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 耗油半勺 |
| 孜然粉少许 | 干辣椒3个相克食物 |
炒洋葱的做法
1.洋葱青椒洗净！洋葱在水里泡几分钟！再切丝
2.锅里放油加热！把葱和干辣椒炒香
3.放入青椒！
4.最后倒洋葱！加盐耗油！陆续翻炒！
5.洋葱变软是！加入孜然粉关火！就可以出锅了！
6.美味的洋葱就做好了！而且还不辣哦！
炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 18:11:56 阅读：9278
来源：本站原创 作者：张耀扬
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱2个相克食物青椒1个相克食物葱1颗相克食物油适。
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