食材用料
| 莴苣叶1个 | 蒜2瓣相克食物 |
| 姜1小块相克食物 | 葱半颗相克食物 |
| 食用油适量 | 玉米淀粉少量 |
| 味极鲜适量 | 盐适量 |
| 水小半碗 | 醋适量相克食物 |
清炒莴苣叶的做法
1.先来个成品图
2.准备好材料，莴苣叶折成半。
3.葱姜蒜切成沫。
4.将玉米淀粉、味极鲜、醋、盐，倒入准备好的水中，搅拌均匀，备用。
5.将食用油倒入锅中，加热。
6.将准备好的葱姜蒜沫倒入锅中，搅拌均匀至变成焦黄。
7.将莴苣叶倒入锅中，翻炒均匀，待到叶子炒熟即可。
清炒莴苣叶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:21:00 阅读：9144
来源：本站原创 作者：黄靖伦
食材用料 莴苣叶1个蒜2瓣相克食物姜1小块相克食物葱半颗相克食物食用油适量 玉米淀粉少量 味极鲜适量 盐适量 水小半碗醋适量相克。
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