健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 胡萝卜一根相克食物 | 葱花五根 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 玉米一个相克食物 |
| 盐适量 | |
蛋炒饭的做法
1.准备好这些食材
2.将胡萝卜切丁，玉米剥粒，葱切好
3.准备两碗米饭
4.鸡蛋打散
5.放入油锅煎，煎好切碎，放入碗中
6.将玉米粒，胡萝卜，炒至三分钟
7.倒入米饭
8.再倒入鸡蛋，放一小勺盐，进行翻炒
9.烧好入盘，放入圣女果进行装饰，放点黑芝麻在上面
蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 21:13:49 阅读：933
来源：本站原创 作者：李旭丹
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜一根相克食。
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