养胃炒米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 18:33:40  阅读:8450 来源:本站原创 作者:曹格
​健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米200克相克食物 水2.5升养胃炒米粥的做法1.把米放进锅中小火炒至微黄2.出锅洗。

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米200克相克食物2.5升

养胃炒米粥的做法

  • 1.把米放进锅中小火炒至微黄

  • 2.出锅洗净放至电饭锅调煮粥键煮30分钟

  • 3.把电饭锅的半成品倒入砂锅

  • 4.用小火,不停的搅拌20分钟即可

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