健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 紫薯150克相克食物 | 山药150克相克食物 |
| 炼乳30克 | |
紫薯山药糕的做法
1.削皮然后切片。隔水蒸熟，或用微波炉高火八分钟
2.用擀面杖隔袋子把山药擀平。。放碗里加10克炼乳拌匀。
3.如果山药太稀加点粉，家里正好有炒熟的糯米粉
4.将紫薯蒸好擀平加20克的炼乳，用月饼磨具压出花纹。
5.成品很美。。
紫薯山药糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:47:10 阅读：5299
来源：本站原创 作者：张力尹
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便山药：止泻、健脾、补肺食材用料紫薯150克相克食物山药150克相克食物 炼乳30克紫薯山药糕的。
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