健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 披萨饼1个 | 玉米粒适量 |
| 圆葱适量相克食物 | 火腿适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 青椒适量相克食物 |
| 圣女果适量相克食物 | 披萨酱适量 |
| 芝士碎适量 | |
自制披萨的做法
1.准备好食材！青椒火腿胡萝卜切成小块圆葱切丝！圣女果切成小块
2.把模具刷一层油～然后把披萨饼刷上披萨酱
3.各种食材依次放入摆好
4.放上芝士碎！预热烤箱200度烤制30分钟就好
自制披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:57:52 阅读：2734
来源：本站原创 作者：张含韵
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 披萨饼1个。
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