彩蛋黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:20:01  阅读:711 来源:本站原创 作者:蔡诗芸
​健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜相克食物鸡蛋相克食物 红彩椒 绿彩椒 黄彩椒 食。

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜相克食物鸡蛋相克食物
红彩椒 绿彩椒
黄彩椒 食盐
鸡精

彩蛋黄瓜卷的做法

  • 1.将彩椒洗净切成小丁,黄瓜洗净备用。

  • 2.用削皮刀将整根黄瓜削成薄片,从中间切断备用。

  • 3.鸡蛋打散加入彩椒粒,加适量食盐拌匀。

  • 4.油热后下彩椒鸡蛋液稍翻炒出锅放凉,不用炒太久容易老。

  • 5.将黄瓜片卷好码在盘上。

  • 6.将放凉的彩椒鸡蛋用筷子填入黄瓜卷中即可。

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