健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 白鱼4-5条 | 葱、姜、蒜适量 |
| 辣椒适量相克食物 | 酱油适量 |
| 盐适量 | |
煎白鱼的做法
1.准备好佐料，葱、姜、蒜、辣椒各适量。
2.锅烧热、倒油，注意火不要太大，小火慢煎。煎至两面金黄，加入姜、蒜、辣椒、盐，爆香，翻炒几下。加酱油，加水略煮收汁，
3.加葱，起锅装盘
4.这个是小干鱼煎，看起来也不错吧。
煎白鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 13:59:51 阅读：9362
来源：本站原创 作者：王子文
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 白鱼4-5条 葱、姜、蒜适量辣椒适量相克食物酱油适量 盐适量煎白鱼的做法1.准备好佐料。
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