健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
食材用料
| 腊肠1根相克食物 | 苦瓜1个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蒜头2瓣相克食物 | 豆豉1勺相克食物 |
| 水淀粉适量 | |
腊肠炒苦瓜的做法
1.苦瓜洗净去蒂，对半切开，挖去瓜瓤
2.苦瓜切片
3.腊肠切片
4.蒜头切粒
5.豆豉温水泡好，用之前捏软
6.锅烧热放油适量，下苦瓜翻炒
7.放入腊肠翻炒
8.放入蒜粒和豆豉水翻炒至苦瓜变色
9.菜均匀摊开，加水至菜边缘可见，盖上锅盖中小火焖1-2分钟
10.最后放适量水淀粉，加盐拌匀即可出锅啦！
11.成品图！(*ˉ︶ˉ*)
腊肠炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:51:24 阅读：9798
来源：本站原创 作者：袁泉
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料腊肠1根相克食物苦瓜1个相克食物油适量 盐适量蒜头2瓣相克食物豆豉1勺相克食物水淀粉适。
上一篇：于和伟老婆和女儿近照
下一篇：糖烤板栗的做法和食材
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
