健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 板栗500g相克食物 | 玉米油少许 |
| 水10g | 白糖20g相克食物 |
糖烤板栗的做法
1.将买来的板栗洗净擦干
2.在板栗中间用刀划一道口子，划开的板栗在水里泡五分钟口感更加。
3.板栗喷上少许油涂抹均匀
4.将板栗倒在烤盘上，有口子的朝上
5.放进预热好的烤箱中层，上下火200度烤25分钟，由于我买的是较小的板栗，所以我只烤了20分钟
6.白糖加水烧开至糖融化成糖水
7.将烤好的栗子拿出，把糖水均匀地涂在板栗开口处
8.涂好糖水，再放进烤箱烤5分钟即可
9.完成！冷却后即可开吃
