食材用料
| 海带丝500克 | 小米椒4个 |
| 生姜一小块相克食物 | 蒜头4瓣相克食物 |
| 香菜一根相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | 生抽适量 |
| 醋适量相克食物 | 香油鸡几滴 |
炝拌海带丝的做法
1.买回来的海带丝先泡半个小时
2.燃油洗净沥干水分
3.辣椒生姜蒜头切好
4.锅中放入适量水烧开，把海带丝放去焯下水
5.然后捞出晾凉
6.另起一锅放入适量油烧热后放入生姜大蒜辣椒爆香
7.把炒好的配料淋在海带汤上，加入适量的盐生抽醋滴几滴香油撒上香菜搅拌均匀
8.换个盘子装
炝拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:23:45 阅读：3307
来源：本站原创 作者：徐娇
食材用料 海带丝500克 小米椒4个生姜一小块相克食物蒜头4瓣相克食物香菜一根相克食物 盐适量油适量 生抽适量醋适量相克食物香油。
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