健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 豆腐一块相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 油适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 水适量 | 葱适量相克食物 |
炖豆腐的做法
1.豆腐一块用水冲一下
2.豆腐切块，香菜洗净
3.香菜切小段，葱切片
4.油热放入葱花，爆香
5.然后把豆腐块倒入锅中
6.准备适量酱油，水
7.把酱油水倒入锅中，
8.然后加适量清水，盐，味精，烧开小火炖五分钟
9.汁快没了出锅
10.装盘撒上适量香菜
炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 05:20:15 阅读：2331
来源：本站原创 作者：钱枫
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐一块相克食物香菜适量相克食物油适量酱油适量 盐。
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