酱焖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 02:40:07  阅读:112 来源:本站原创 作者:张曼玉
​健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料鲤鱼1条相克食物 香其酱1袋 郫县豆瓣酱1。

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鲤鱼1条相克食物 香其酱1袋
郫县豆瓣酱1勺适量
适量蚝油适量
生抽适量 老抽适量
鸡精适量 十三香适量
花椒10粒八角2粒
葱丝适量 姜片

酱焖鲤鱼的做法

  • 1.锅里放适量的油,油热后,将清理好的鲤鱼放入锅内,煎至两面金黄

  • 2.鱼煎好后,放入葱丝,姜片,花椒,八角,放入郫县豆瓣酱,香其酱,以及所有的配料

  • 3.加入水,水末过鱼就好,一直炖着,俗话说:千滚豆腐万滚鱼

  • 4.炖至收汤,放入蒜片,香菜,盛出

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