健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 排骨一根相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 酱油适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
蒜蓉蒸排骨的做法
1.准备所有东西
2.排骨泡水洗净倒入盐酱油和适量油
3.腌制半小时左右
4.剁蒜蓉
5.腌制好的排骨铺在盘子里
6.铺上蒜蓉
7.入锅大火蒸
8.二十分钟后揭开锅盖
9.铺上胡萝卜片，等会胡萝卜也能吃，蒸多五分钟就可以了
10.成品图
蒜蓉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:26:29 阅读：8382
来源：本站原创 作者：金巧巧
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨一根相克食物蒜头适量相克食物 盐适量油适量酱油。
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