腊肉卷心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:55:28  阅读:2688 来源:本站原创 作者:巩新亮
​健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热料酒:活血化瘀食材用料 剩腊肉一条卷心菜一颗相克食物食用油干辣椒相克食物蒜相克食物生姜相。

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
料酒:活血化瘀

食材用料

剩腊肉一条卷心菜一颗相克食物
食用油干辣椒相克食物
相克食物生姜相克食物
白胡椒粉料酒
香油

腊肉卷心菜的做法

  • 1.腊肉清洗后切成薄片。

  • 2.卷心菜清洗干净后用手撕成碎块。

  • 3.大蒜去皮,干辣椒和生姜都切成丝。

  • 4.先把腊肉放入冷水里,烧开后煮一分钟焯水。

  • 5.拿出备用。

  • 6.热锅少量冷油,放入焯过水的腊肉煸炒出香味。

  • 7.加入大蒜煸炒出香味。

  • 8.放入辣椒丝和生姜丝煸炒一会。

  • 9.加入撕好的卷心菜,先翻炒几下。

  • 10.加小半碗水盖上锅盖。

  • 11.看到卷心菜焉下去了就可以打开锅盖调味,放入白胡椒粉,一点料酒,一点盐(如果有必要)翻炒几下。

  • 12.最后淋上香油就可以出锅了。

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