健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 玉米一根相克食物 | 青辣椒一个相克食物 |
| 秋葵少许 | 油少许 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 耗油少许 | |
青椒玉米粒的做法
1.新鲜玉米用刀切下，洗净沥干
2.青辣椒洗净切丁
3.秋葵洗净焯盐水，加一点油煮熟备用
4.锅油热，倒入青辣椒煸炒
5.倒入玉米粒煸炒
6.加盐，耗油翻炒
7.最后加一点糖翻炒
8.装盘，秋葵装饰
青椒玉米粒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:35:28 阅读：6064
来源：本站原创 作者：关智斌
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一根相克食物青辣椒一个相克食物 秋葵少许油少许 盐少许糖少许相克食物 耗油少许青。
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